Бойцовский клуб (бокс, кикбоксинг, борьба, mma)

Описание

Еженедельно отрабатываем навыки боевых искусств: бокса (большие и малые перчатки), кикбоксинга и борьбы. Проводим еженедельные тренировки уже более 2 лет. Подойдет тебе, если хочешь освежить навыки или научиться новому. Новички тоже могут поучаствовать (возможен отказ: зависит от общей физической подготовки). Максимум практики. Встреча состоит из нескольких частей: 1) Разминка, набивание, психологический настрой 2) Тренировка защиты, блоков 3) 2-4 серии боксерских спарингов (в больших перчатках, 2-3 минуты в зависимости от уровня) 4) Между спарингами тренировка уворотов, уходов, блоков 5) 1-2 серии в маленьких перчатках. 6) 1-2 серии - кикбоксинг, набивание ног. 7) 1-2 серии - борьба. Если остается время: 8) Боксерский спаринг 1 против 2. 9) Приемы против ножа (резиновый муляж). Основное правило: тренировка навыков без травм (возможны только синяки и ссадины). Тренировки проводит обладатель красного пояса по тэквондо, КМС, также просто любитель бокса и единоборств Константин Кузнецов Тренируемся каждое воскресенье. Москва Стоимость участия - 100-500 рублей (плата за аренду с человека - делим поровну). Если будет много участников, то цену будет меньше. Количество участников 2-10 Пиши в лс или регистрируйся по закрепленной ссылке, чтобы записаться на встречу.