Самооборона в Абакане

Описание

Самооборона для мужчин и женщин в современном мире является не просто увлечением, а жизненно важной необходимостью. Благодаря самообороне многие смогли сохранить не только свою жизнь, но и жизнь своих родных и близких. Вы хотите стать сильнее? Вы хотите избавиться от страха перед насилием? Вы хотите стать увереннее?Вы просто желаете быть в хорошей физической форме? ТОГДА ВАМ К НАМ!!! В общей программе курса: • общая физическая подготовка; • психологическая подготовка; • защита с использованием универсальных приемов; • защита с использованием подручных предметов; • основы техники ударов (ударные формы, подходящие для женщин); • освобождение от захватов; • способы перемещения и страховка при падениях; • защита от ножа, палки; • ситуативные отработки;