Поиск
ВСК "МЕДВЕДЬ" АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ

ВСК "МЕДВЕДЬ" АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Подписчики: 149 подписчиков
ID: 142145018

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club142145018

Описание

АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ

Тай-Бо “Боевая” аэробика в стиле восточных боевых искусств.. Тай – Бо – аэробика. Служит для снятия стресса, повышает тонус и настроение, регулирует работу сердца, улучшает общее самочувствие. Тай – Бо создавалось, как средство для снижения веса. Это можно достигнуть путем длительных упорных тренировок так как на занятиях в работу включается все тело. Это очень агрессивно по форме, в нем предусмотрены резкие движения, удары ногами и руками, увертывания, но не по сути.Тай – Бо позволяет научиться приемам рукопашного боя в приятной обстановке, под хорошую музыку. Ки – Бо – аэробика. Развивает силу и выносливость, тренирует дыхательную систему, развивает гибкость и координацию, и помогает сбросить лишний вес.“Боевая” аэробика, в основу которой включены элементы каратэ, бокса, тэквандо, и кикбоксинга – это Ки-Бо. Ки-Бо развивает силу и выносливость, тренирует дыхательную систему, развивает гибкость и координацию, и помогает сбросить лишний вес. Тренировки уделяют огромное значение совершенствованию не только силы, но и духа. На них можно получить огромный эмоциональный заряд и они обеспечивают снятие стресса. Несколько правил, остановившим свое внимание на Ки-Бо:Занятия проводить под энергичную приятную музыку. Движения выполнять точно и технично. Необходимо четко знать, какие мышцы работают при выполнении того или иного движения. Уметь сохранять равновесие. Концентрировать усилие во время удара. Уметь использовать силу всех частей тела одновременно. В основу Ки-Бо включены безопасные, но эффективные движения – удары руками и ногами. Движения сначала разбиваются на сегменты, складывающиеся в логически законченные комбинации.Основная базовая канва прорабатывается только со специалистом по Ки-бо, а в домашних условиях возможно дальнейшее закрепление материала. Бокс – аэробика и каратэ – аэробика. Направлена для доведения фигуры до совершенства и поддержания ее в таком состоянии.Этот вид аэробики для тех, кто доведя свою фигуру до совершенства хочет поддерживать ее в форме с помощью новых интересных упражнений. Бокс – ааэробика основаны на базе движений, имитирующих движения боксера на ринге или каратиста на татами, связанных в интереснейшие композиции. Выполняются они под ритмичную, стимулирующую музыку.Это по сути еще и курс самозащиты, облеченный в необыкновенно приятную форму. А – Бокс – аэробика. Необходима и для мужчин, и для женщин для снятия стресса и раздражения. Развивает координацию, быстроту реакции, выносливость. Кик – аэробика. Необходима для улучшения общей и силовой выносливости, ловкости и координации. Развивает силу и гибкость мышц. КИК (кардио - интенсивность - кондиция) - интервальная тренировка высокой интенсивности с использованием скакалки. Прыжковая часть может чередоваться как с силовой работой, так и с элементами TAI BO. Тренировка развивает общую и силовую выносливость, силу и гибкость, ловкость и координацию движений. Тай – Кик – аэробика. Рекомендуется для желающих максимально сжечь подкожные жировые отложения.
Тай-бо – боевая аэробика для слабого пола
Боевое искусство для женщин? Кажется, что такие занятия – не для хрупких нежных созданий. Ошибаетесь! Тай-бо – универсальная система, которая позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и настроение и избавиться от риска возникновения многих болезней.
Тай-бо – одна из фитнес-систем, в которых слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Тай-бо – это синтез аэробики и восточных единоборств. Создатель системы – чемпион мира по восточным единоборствам Билли Бленкс, легендарный боксер и голливудский актер, обладатель титула «Золотая перчатка». Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг, бокс и танцевальную аэробику. Эту систему фитнес-тренировки Билли Бленкс представил в начале 90-х годов XX века. Новым боевым фитнесом Билли Бленкс стремился привлечь к занятиям в первую очередь мужчин. Но впоследствии оказалось, что подобное новшество по душе и женщинам

Тай-Бо “Боевая” аэробика в стиле восточных боевых искусств.

Таеквон-до И.Т.Ф. клуб Гепард. Таэквон-до - корейское традиционное боевое искусство.Приглашаем детей и взрослых на тренировки по таеквон-до. Программа тренировок направлена на воспитание силы, скорости и выносливости, в основе которой - обучение технике самозащиты. Система ударной техники рук и ног, приемов защиты и нападения. Занятия таеквон-до помогут Вам достичь душевной гармонии и физического совершенства. Рекомендовано для любого уровня подготовки. Место проведения ВАО, ЮВАО г. Москвы.
Объявляется набор в группы занимающихся таеквон-до:детские группы младшего, среднего и старшего школьного возраста, а также взрослые.
Тел.: 8(925)092-22-77
E-mail: tkd-gepard@mail.ru
Если вы хотите вступить в группу, напишите администратору, какое отношение к с/к Гепард и к таеквон-до вы имеете. Посторонних не принимаем.

Таеквон-до И.Т.Ф. клуб "Гепард"

Крав-Мага. Женская самооборона. В современном мире опасности подстерегают на каждом шагу. И особенно если вы – хрупкая девушка, не умеющая защитить себя. Каждый день случается множество тяжких преступлений, направленных против жизни, здоровья и сексуальной неприкосновенности.
Обучающая программа подходит для представительниц прекрасного пола любого возраста и комплекции.
Курс рассчитан на обучение девушек и женщин основам психологии, тактики поведения и техникам самозащиты от преступных посягательств в любой форме: от домашнего насилия в семье и домогательств на работе до ситуаций, связанных с криминальным нападением. Особое внимание уделено безопасному поведению. Методы обучения крав-мага для женщин основаны на многолетнем опыте и проверены в многочисленных реальных жизненных ситуациях.
Кроме того, регулярное посещение тренировок позволит слушательницам курса держать тело в хорошей физической форме.

Крав-Мага. Женская самооборона

Школа самозащиты и рукопашного боя. Школа самозащиты
и рукопашного боя «Тигр»
При создании технической базы школы использовались основы китайского стиля ушу «Дуаньда» и дополненные приёмами муай-тай, японского джиу-джитсу, техникой бокса и окинавского Ко-Будо. Использовалась система развития внутренней энергии«Цигун», что позволило создать грозную систему самозащиты, позволяющую её ученикам в короткие сроки реально противостоять нападающим.
Ждём набора в сентябре
Velcom:
8(029) 111-41-03
МТС:
8(029) 702-56-30

Школа самозащиты и рукопашного боя

Комплексный центр услуг Деметра-НПЦПСН. НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ НОРМАЛИЗАЦИЯ»
представляет
комплексный центр для женщин «ДЕМЕТРА»
«СОВРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА БЫТЬ ГАРМОНИЧНОЙ ВО ВСЕМ»
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМИ ЖЕНЩИНАМИ, НЕОБХОДИМО ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УСПЕШНЫМИ
В ОБЩЕСТВЕ, КРАСИВЫМИ ВНЕШНЕ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИ УДОВЛЕТВОРЕННЫМИ И ФИЗИЧЕСКИ ЗДОРОВЫМИ
Услуги центра:
1. Психологическая стрессоустойчивость
личное и семейное консультирование, групповые тренинги личностного роста
психофизиологическое консультирование, коррекционные БОС-технологии, групповые тренинги «Стрессу НЕТ»
2. Физическое здоровье и совершенство
курсы самозащиты, телесноориентированная психотерапия, лечебная физкультура, хореография, йога
3. Образование
разговорные языки (английский, французский, итальянский),современные тенденции моды, макияжа, стиля, этикет и общение, основы медицинских знаний
полезная, здоровая и вкусная пища, психология мужчин и женщин, основы возрастной психологии
4. Стиль, красота, мода

Комплексный центр услуг "Деметра-НПЦПСН"