IronTraining | Все о тренировках с железом

Описание

✔ Как набрать мышечную массу? ✔ Как похудеть? ✔ Как увеличить функциональную подготовку или развить выносливость? ✔ Как правильно питаться? ✔ Какое спортивное питание использовать? ✔ Какие БАДы действительно эффективны? ✔ Что такое бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит и кросслифтинг? Ответы на эти и многие другие вопросы железного спорта вы найдете именно здесь, ведь это лучший спортивный паблик на просторах ВК💥💪✊