Описание
Занятия борьбой,спорт. Ещё в древнем мире слово(палаван)атлет означало "борец", а борец - "богатырь" Мышцы борцов могут быть примером для культуристов, борьба и культуризм могут сочетаться в жизни атлета.
Известно, что борцы качаются, чтобы быстрее нарастить силу и мышцы, нужные им для схваток. Раз качаются, причём так, как и культуристы, то значит, тоже культуристы. Они используют из смежных видов атлетики то, что помогает для их целей. Почему бы и культуристам не сориентироваться и не поступать так же?
Результаты борцовских упражнений, комплексных, где сочетаются и качка и борьба, видны по хорошему физическому развитию борцов, по работе их мышц в схватках. То, что не все борцы имеют одинаково классное телосложение (есть и борцы с мало развитыми мышцами), не доказывает ничего: есть и культуристы, которые занимаются, а достигают меньшего, чем другие. Выдающаяся физическая форма борцов стала возможной в результате сочетания разных видов тренировок - борьбы, работы с железом, гимнастики и др. Мышцы борцов имеют то преимущество перед чистыми культуристами, которые только качают железо, что готовы к самым разным нагрузкам, встречающимся во время борьбы, к полному испытанию тела на все возможные виды нагрузок и изгибов.
Недостатки принятой нынче тренировки культуристов лучше всего ощущают сами культуристы. Изолированные упражнения дают очень ограниченное развитие тела, мало развивают дыхание, координацию... Доходит до того, что профессионал культурист с трудом передвигается, часто болеет и на турнике может подтянуться всего несколько раз. Многие ощущают потребность выйти за рамки дозволенного американской методикой, и это нужно делать. Это могут быть разные направления - бег, плавание, гимнастика, борьба. Борьба является предпочтительной, на это указывает и историческое родство борьбы и культуризма.
