Школа Индивидуальной Подготовки"Hockey Progress"

  • Подписчики: 352 подписчиков
  • ID: 101233448
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
hockey_progress

Описание

Направления работы школы "Hockey Progress": 1. Катание -отработка базовых элементов катания -стартовая скорость -катание спиной вперед -различные повороты, переходы и остановки на ограниченном пространстве -сохранение баланса и скорости в силовых единоборствах -ОФП на льду 2. Владение клюшкой и шайбой -дриблинг -дриблинг из различных положений -дриблинг с сопротивлением -контроль шайбы в силовой борьбе -отработка передачи шайбы партнеру -различные виды бросков из различных положений 3.Тренировки на земле -ОФП хоккеиста -развитие скоростных качеств хоккеиста -развитие скоростно-силовых качеств -тренировки на развитие координации и ловкости -растяжка -силовые тренировки (CrossFit, статические упражнения итд) -отработка владения клюшкой на земле с использованием различных шайб и мячей