Описание
Добро пожаловать в закрытую группу участников курса!
Здесь мы будем общаться, осваивать теорию, делиться практикой, поддерживать друг друга.
Цель курса - эмоциональная свобода через знакомство с собой.
Всё началось с того, что наша ведущая, Марина Миняева, задалась вопросом о счастливых отношениях, близости и самовыражении.
_____________
Наверное, все мы не раз слышали эту чарующую фразу: «Чтобы стать счастливым, просто будь собой».
Но как это? Вроде бы каждый день мы просыпаемся в собственном теле, идем на работу, которую когда-то выбрали, общаемся с людьми, которых считаем близкими. Но чего-то не хватает, внутри остается ощущение пробоины, нас словно корабль наполняет неудовлетворенность и тянет вниз, на дно. Мы пытаемся чем-то заполнить эту дыру внутри, но заплатки в виде нового платья, пары скинутых килограмм или красивой мордашки, лежащей на соседней подушке, не спасают.
Так в чем же загвоздка?
Ключик к состоянию «БЫТЬ СОБОЙ» кроется в одной лишь букве. Чтобы быть собой, нам нужно понять какие мы, «БЫТЬ С СОБОЙ». Взглянуть на себя как на случайного попутчика, с которым буквально на мгновение нас свела жизнь.
Курс "Наедине с собой в мире эмоций" про то, чтобы вы оказались с этим незнакомцем (настоящим собой) в одном купе. Он что-то болтает, кусками предоставляет информацию о своей жизни, шутит, но правда ли все это? Кто он на самом деле? Как мы можем понять это, как разобраться? Можно ли верить его словам? Непонятно. Но, не врет тело, не врут эмоции и чувства, не врут спонтанные действия.
_____________
Что вы получите?
- Знание об эмоциях, чувствах и состояниях, чем они связаны и чем отличаются
- Информацию об эмоциях и связанных с ними телесных блоках
- Диагностику текущего состояния и актуальной потребности
- Варианты бережного выражения заблокированных эмоций
Приглашаем к участию:
• тех, кто хочет научиться распознавать собственные эмоции, а также выражать их адекватно ситуации
• для тех, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии, чувствует себя эмоционально неустойчивым и истощенным
• для тех, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;
• для тех, кто хочет выстраивать близкие, глубокие, гармоничные отношения
• для тех, кто хочет повысить качество собственной жизни через понимание себя и своих потребностей
_____________
Ведущая: Марина Миняева - клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт, ведущая телесных клубов дипломной программы ТОП.
Подробности программы, правила участия, скидки и другие вопросы уточняйте у организатора: Анна Карнаухова [id413985|@kavlad18] +7 (913) 807-76-87
