Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
samooborona_perm
Описание
*Наиболее эффективные уличные удары: локтями, коленями, головой
* Техника травмирующей защиты
* Взаимодействие с группой противников
* Работа в темноте/сумраке/ограниченном пространстве
* Ведение боя в положении лёжа, сидя
* Защита от атаки палкой, ножом и т.п.
* Техники использования в бою подручных предметов
* Способы правильного падения
* Моделирование реальных ситуаций нападения
* Самозащита для девушек.
