Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
shlyakisroman
Описание
❗️👇🏻 ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ТУТ 👇🏻 ❗️
🙌🏻 Я тренирую Вас полностью на дистанционной основе, вы можете жить в любой точке земного шара, для занятий под моим руководством вам нужен только интернет.
📝 Разрабатываю для своих подопечных план действий в виде: программы силовых тренировок, кардио тренировок, составленного режима питания, рациона продуктов в точности до грамма на весь тренировочный цикл и рекомендации к выполнению этого плана.
🎯 Для достижения поставленной заранее вами цели будь то:
- похудение
- рельеф
- набор сухой мышечной массы
- повышение силовой выносливости
- повышение силовых показателей
- улучшение здоровья
👧🏼👦🏻 Для мужчин и женщин
🏙🏘 Для дома, зала или улицы
🕵🏻 С помощью “своего списка вопросов” Я анализирую и учитываю все ваши индивидуальные особенности, такие как:
- метаболизм
- строение и параметры тела
- суточную активность
- состояние здоровья
♻️ Помимо плана действий я консультирую вас на протяжении всего тренировочного цикла, слежу за вашими результатами и в случае необходимости корректирую план действий.
🚩 Условия:
Следовать еженедельному прописному плану.
Каждое воскресенье сдавать отчет в виде замеров показателей по отчетным листам.
