Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sparingclub
Описание
Клуб зародився із зустрічей-тренувань прихильників здорового способу життя, які ми проводили з весни цього року. Наша мета - поширення здорового способу життя серед українців! Наша ціль - здорова та сильна нація!
Кожен з нас може постійно займатися в своїй секції, чи не займатися зовсім. Ми збираємося раз на тиждень для альтернативного ТРЕНУВАННЯ НА ВУЛИЦІ, яке намагаємося максимально наблизити до УМОВ РЕАЛЬНОГО БОЮ.
В програмі наших тренувань:
- силові вправи: підтягування, відтискання, прес;
- ударна техніка рук та ніг;
- спаринги (1х1, 2х2, 2х1, 3х3 і т.д.);
- відпрацювання прикладних бойових навичок;
- набивка;
- плавання, біг;
- американський футбол, регбі;
- робота з ножем/проти ножа;
- загартування.
Також група буде наповнюватися цікавими матеріалами по темам:
- бойові мистецтва, контакні види спорту;
- прикладні військові системи;
- здоровий образ життя;
- силові види спорту.
Тож долучайтеся якщо вам цікаво.
