Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
taihedao
Описание
Мастер Хуан Тайчэн открыл свою школу в Санкт-Петербурге в 2005 году, в которой преподает семейный стиль ушу. На занятиях изучаются оздоровительная система на базе упражнений цигун и тайцзицюань, а также боевое искусство (кунгфу). Акцент делается на правильном дыхании и правильном использовании своей силы. Это способствует формированию внутренней связи.
Занимающиеся учатся распределять нагрузку в суставах и объединять усилия во всем теле. При этом повышается общая культура движения, что помогает оздоровить суставы и избегать травм в будущем. Использование собственного веса и правильно построенной опоры позволяет применять движение центра тяжести как источника силы в дополнение к силе мышц. Особенно это проявляется с возрастом, когда человек все меньше может полагаться на свою физическую силу.
