Быстрый поиск людей и сообществ ВКонтакте

Наш сервис поможет вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Ищите друзей, знакомых или популярные группы по интересам и темам, таким как товары, услуги и знакомства. С нашим сервисом поиск становится простым и эффективным – вы сможете находить нужные страницы за несколько кликов. Откройте для себя новые возможности поиска во ВКонтакте и найдите всё, что вам нужно с нашим удобным инструментом!

Технологии будущего

Калинка | Мягкая мебель | Диваны в Омске. Мягкая мебель «Калинка»- это воплощение Вашей мечты о комфортном отдыхе и уюте в доме.- Мягкая корпусная мебель- Различный стиль и дизайн- Функциональное оснащение- Широкий ассортимент обивочных тканейНаша качественная и экологическая мебель изготавливается по высшим технологиям. В нашем магазине по адресу ул. 70 лет Октября, 15, Вы можете подобрать обивочную ткань на любой вкус и цвет, а также посмотреть некоторые выставочные образцы мебели.
Мягкая мебель «Калинка»- это воплощение Вашей мечты о комфортном отдыхе и уюте в доме. - Мягкая корпусная мебель - Различный стиль и дизайн - Функциональное...
ОКА - Двери из массива, столы из массива. Продукция компании ОКА сегодня – это качественный, экологически чистый продукт, позволяющий создать комфорт и уют в вашем доме. Выбирая нас – вы выбираете стиль, надежность и защищенность! История компании ОКА началась в 1995 году. За весьма короткий промежуток времени компания из небольшой фирмы по производству столярных изделий, выросла в крупнейшие производство межкомнатных дверей из массива. Мы вышли на лидирующие позиции по производству межкомнатных дверей как на территории Республики Беларусь, так и в странах СНГ. Мы являемся единственным производством в Республике Беларусь деревянных дверей из ольхи в промышленных объемах. Производство наших дверей охватывает полный цикл от заготовки древесины до выпуска готовой продукции, что позволяет контролировать качество продукции на всех этапах производства. Наша компания постоянно инвестирует и внедряет новые технологии, разрабатывает новые продукты. За последние несколько лет мы добились значимых результатов в производстве таких новых продуктов как деревянные входные двери и столы из массива дуба. Наша продукция сертифицирована в Республики Беларусь и СНГ. Пройдены испытания в странах ЕС.
Продукция компании ОКА сегодня – это качественный, экологически чистый продукт, позволяющий создать комфорт и уют в вашем доме. Выбирая нас – вы выбираете...
Milky Moon's. MILKYMOON'S ЭТО НАТУРАЛЬНОЕ МОРОЖЕНОЕ🍦 В ГРАНУЛАХ, ПРИГОТОВЛЕННОЕ ИЗ ФЕРМЕРСКОГО МОЛОКА🍼 И СЛИВОК ПО УНИКАЛЬНОЙ КРИОГЕННОЙ ТЕХНОЛОГИИ С ПОМОЩЬЮ ЖИДКОГО АЗОТА ПРИ –197°C ❄ ❄ ❄ПРОИЗВОДИТСЯ МОРОЖЕНОЕ MILKYMOON'S В РОССИИВ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТОМ РАЙОНЕ НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ.ГЛАВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА МОРОЖЕНОГО В ГРАНУЛАХ:⭐НЕ СОДЕРЖИТ КОНСЕРВАНТОВ И ГМО,⭐БАРХАТИСТЫЙ СЛИВОЧНЫЙ ВКУС НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ,⭐ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПРИ КОТОРЫХ УСТРАНЯЕТСЯ ПРИСУТСТВИЕ ВОЗДУХА ДЛЯ ВСПЕНИВАНИЯ, КАК В ЛЮБОМ ДРУГОМ ПРИВЫЧНОМ МОРОЖЕНОМ ‼
MILKYMOON'S ЭТО НАТУРАЛЬНОЕ МОРОЖЕНОЕ🍦 В ГРАНУЛАХ, ПРИГОТОВЛЕННОЕ ИЗ ФЕРМЕРСКОГО МОЛОКА🍼 И СЛИВОК ПО УНИКАЛЬНОЙ КРИОГЕННОЙ ТЕХНОЛОГИИ С ПОМОЩЬЮ ЖИДКОГО АЗОТА...
Экотехнологии ОЦДОД. Познакомимся с современными экологическими технологиями. На практических занятиях вырастим органические продукты с помощью гидропонной установки. Возраст: 7-17 лет. Территория: г. Челябинск
Познакомимся с современными экологическими технологиями. На практических занятиях вырастим органические продукты с помощью гидропонной установки. Возраст:...
«Бесценные дары» — сыродавленное масло. 🫘 Сыродавленные масла семян и орехов:⬥ Производятся без нагревания, окисления и химической обработки⬥ Богаты природными витаминами ⬥ Имеют насыщенный вкус и натуральный состав⬥ Полезны для здоровья🥗 Масла идеально подходят для готовки: заправка салатов, маринадов, соусов🌿 Также многие масла можно использовать в качестве натурального косметического средства и не только. 💚 Мы производим масла по традиционным технологиям на ферме в экологически-чистом районе Краснодарского Края, город Горячий Ключ. 💡 Выбираем только лучшее сырье и внимательно следим за процессом, сохраняя пользу для вас в каждой капле❕✴️ Ассортимент наших масел - vk.com/market-225022048?screen=group✴️ Условия доставки и оплаты - https://vk.com/@bescennie_dari?z=article_edit-225022048_182186✴️ Отзывы - https://vk.com/bescennie_dari?ref=group_menu&w=app6326142_-225022048✴️ Оформить заказ черезWhatsApp, Telegramпо номеру телефона +79180494922или в сообщения наше группы vk.me/bescennie_dariДоставляем по всей России, по тарифу Сдэка.Доставка по Горячему Ключу 300 ₽. При заказе от 2000 ₽ - бесплатно.
🫘 Сыродавленные масла семян и орехов: ⬥ Производятся без нагревания, окисления и химической обработки ⬥ Богаты природными витаминами ⬥ Имеют насыщенный...
Пол Москвы. Циклевка паркета в Москве и Обл.. Здравствуйте! Меня зовут АндрейЧастный мастер по циклевке паркета. Стаж более 17 лет.Отзывы: https://uslugi.yandex.ru/search?action=addReview&profile=AndrejVladimirovichO-261037Циклевка паркета в Москве и Московской области: http://ciklevka-parketa.ru/Без посредников.Заказы от 5 метров.Работа без выходных в удобное для Вас время, даже ночью.Экологический чистые лаки (Bona - Швеция, Loba - Германия),быстросохнущие, без запаха.Циклевка паркета в Москве МО.Циклевка паркетной доски.Реставрация паркета.Восстановление убитого паркета.Шпатлевка щелей, сколов, удаление царапин.Профессиональное оборудование, качество. Соблюдение технологий.
Здравствуйте! Меня зовут Андрей Частный мастер по циклевке паркета. Стаж более 17 лет. Отзывы:...
Белый кот в Ноябрьске. БЕЛЫЙ КОТ – российская компания. Существует на рынке с 1998 года. Работает под девизом «Чистота без химии!», распространяя экологически чистую продукцию для евроуборки самых передовых технологий.
БЕЛЫЙ КОТ – российская компания. Существует на рынке с 1998 года. Работает под девизом «Чистота без химии!», распространяя экологически чистую продукцию для...
Гринвей экологически чистая продукция. Добро пожаловать в эко-магазин!Я очень рада познакомить вас с этой замечательной продукцией, которая покорила весь мир!!Что такое Greenway спросите Вы?GreenWay - 'это уникальные эко-продукты для здоровой жизни!- Новая технология чистоты без химии- Инновационные системы для уборки- Линия косметики и питательных кремов- Оздоровительные программы для всего организма- и многое другоеТовары, которые представляет компания:Для дома - изделия из ультратонкого рассеченного микроволокна (замена бытовой химии) - натуральные стиральные пластины - био чистка (замена химчистке)Для красоты - сухая и гелевая натуральная косметика - натуральные эффирные маслаДля здоровья - натуральные травяные чаи и напитки - диетические коктейли.Для заказа пиши в лс!!Если хочешь стать партнером Гринвей пиши также в лс!!!!Всего за 3 года существования компании мы открыли представительства в 33 странах мира: России, Казахстане, Киргизии, Республике Беларусь, Украине, Турции и странах Евросоюза, запустили 205 региональных центров в 34 городах. И это только начало.
Добро пожаловать в эко-магазин! Я очень рада познакомить вас с этой замечательной продукцией, которая покорила весь мир!! Что такое Greenway спросите Вы?...
АГРОВКУС | Калининград. Агровкус - компания, специализирующаяся на выращивании овощей и ягод в тепличных условиях. Наше производство осуществляется с применением передовых технологий, что позволяет нам обеспечивать высокое качество и урожайность нашей продукции. Мы занимаемся выращиванием клубники, огурцов, ежевики, капусты и других овощей и ягод, предлагая свежие и экологически чистые продукты нашим клиентам. Наша цель - обеспечить людей свежими и вкусными овощами и ягодами, выращенными с заботой о природе и здоровье потребителей
Агровкус - компания, специализирующаяся на выращивании овощей и ягод в тепличных условиях. Наше производство осуществляется с применением передовых...
Eurolux — акриловые ванны. Компания основана в 1995 году, и долгое время была первой и единственной на Северо-западе компанией, которая устанавливала гидро — аэромассажные системы на ванны и душевые кабины всех производителей. Опыт, накопленный за эти годы, позволяет производить установку гидромассажного оборудования с исключительно высоким качеством.С 2008 года компания «Евролюкс» является производителем акриловых ванн под торговой маркой «EUROLUX».Современные технологии позволили производственной компании «Евролюкс», выпускать продукцию высокого качества и экологически безопасную в процессе эксплуатации. На собственных площадях в городе Тверь установлено новое оборудование ведущих итальянских компаний «Villa» и «Sirtek», позволяющее применить оптимальные режимы формовки и усиления ванн для достижения высокого качества продукции. Производство способно выпускать до 2500 изделий в месяц. Ручной труд сведен к минимуму. Имея сравнительно небольшие производственные расходы, мы в состоянии продавать нашу продукцию в более низком ценовом сегменте. Для производства ванн «Евролюкс» мы используем только высококачественные оригинальные материалы немецкой компании «Gebau», итальянской компании «Sirtek» и американской компании «Dau». Компания «Sirtek» разработала и запатентовала специальную технологию усиления чаши ванны полиуретановым композитом нового поколения «Greensir». Продукция с использованием этого материала: абсолютно безвредна, экологически безопасна, очень прочная и, вследствие низкой теплопередачи, долго сохраняет тепло. В устаревшей технологии усиления стеклопластиком (к сожалению, применяется большинством производителей и по сей день) используется стирол — яд, чрезвычайно вредный для дыхательной системы человека. Он выделяется первые месяцы после изготовления и впоследствии при нагреве ванны выше 35-40С. Ванная комната – не большое помещение, и даже незначительные концентрации вредных веществ в воздухе могут привести к очень серьезным последствиям для здоровья. Компания «Евролюкс» отмечена знаком «Экологически чистый продукт» на международных строительных выставках «Мосбилд 2011», «Мосбилд 2012» и «Мосбилд 2013». Использование инновационных технологий и высококачественных материалов позволило нашей компании установить гарантийный срок на нашу продукцию 10 лет.
Компания основана в 1995 году, и долгое время была первой и единственной на Северо-западе компанией, которая устанавливала гидро — аэромассажные системы на...
ЭкоЮрга волонтёрское движение. 🌍 ЭкоЮрга — это сообщество людей, которые хотят сохранить природу. Тех, кому не безразлично какой будет Земля наших детей. ♻ Нам интересны вторичная переработка, экологические технологии, здоровое питание, защита окружающей среды. 🌿 Мы хотим привлекать внимание к экологии, повышать экологическую грамотность в нашем городе. Проводить экологические мероприятия. 🤝 Объединяясь, мы становимся сильнее и можем сделать гораздо больше, чем врозь. Если вас интересует то же, что и нас, и вы солидарны с нашими принципами, то добро пожаловать!Присоединяйтесь↓↓↓
🌍 ЭкоЮрга — это сообщество людей, которые хотят сохранить природу. Тех, кому не безразлично какой будет Земля наших детей. ♻ Нам интересны вторичная...
Родник здоровья. Хотите быть здоровыми и красивыми??? Тогда эта группа для вас!!!Вся продукция разработана российскими учеными. Производится все из экологически чистых продуктов. Большинство наших продуктов создано при использовании современных технологий, разработанных на базе военно-промышленного комплекса.Наша продукция отличается высоким качеством и сравнительно небольшими ценами.
Хотите быть здоровыми и красивыми??? Тогда эта группа для вас!!! Вся продукция разработана российскими учеными. Производится все из экологически чистых...

Садоводство и огород

ПРАЗДНИКИ , ДОСТАВКА воздушных шаров, ПРАДИЗ. ПраDiz - праздничный дизайн ваших событий 8-913-296-00-40, 33-94-33ГРУППА НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ЗАПОЛНЕНИЯОформление и проведение свадеб:- Ведущий, звук, свет- оформление шарами, текстилем, цветами- Оформление выездных регистраций- Белые чехлы-накидки на стулья- Свадебные арки и ширмы - Свадебные аксессуары ручной работы- Оформление автоОформление и проведение детских праздников:- Сказочный персонаж с выездом на дом и в детский сад- Оформление гелиевыми шарами, фигурами- Шоу гигантских мыльных пузырей- Научное шоу- Тесла- шоу- Шоколадный фонтан- Фонтан для напитков- Генератор мыльных пузырей- Ходячие, поющие и сладкие шарики !!!Оформление к выписке из роддома:- Фотосессия выписки- Оформление квартир- Оформление выхода из роддома- Оформление авто- Гелиевые шары С новорожденным- Фигурки из шаров на выписку: соски, младенцы, аисты, коляски и т.д.Открытие магазинов, оформление витрин, презентаций:- Ведущий, звук, сцена- Гирлянды из шаров- Гелиевые шары и шары на палочке для раздачи- Фигуры из шаров- Высотный монтаж на улице и внутри помещенийи МНОГОЕ-МНОГОЕ ДРУГОЕ....ЗВОНИТЕ !!!
ПраDiz - праздничный дизайн ваших событий 8-913-296-00-40, 33-94-33 ГРУППА НАХОДИТСЯ В СТАДИИ ЗАПОЛНЕНИЯ Оформление и проведение свадеб: - Ведущий,...
Детские праздники, аниматоры Димитровград.. Агентство ДЕТСКИХ ПРАЗДНИКОВ - это команда позитивных, творческих и энергичных людей. Мы организуем праздники для самых требовательных родителей в Димитровград е и Мелекесском районе.Мы работаем волшебниками, и превращаем проведение детского праздника в чудесную сказку. Мы организуем детский праздник, учитывая все ваши пожелания. Секрет нашего успеха в том, что мы делаем праздники с душой и с любовью к каждому.Аниматоры, шоу, квесты, фокусы, декор, матсер классы, тортыУ нас Вы найдете то, что давно искали! Звоните, пишите WhatsApp/Viber8-929-980-74-24 Теги группы: аниматор | Димитровград/Организация детских праздников|Выпускной в детском саду| Выпускной в школе | Феи Винкс | WINX | Детский День Рождения | | Развлекательное шоу | Шоу мыльных пузырей | Фокусники | Аниматор на свадьбу | Дрессированные животные на праздник | Смурфики | Квест| Тачки | Лунтик, Мила, Кузя | Рапунцель и Флин | Джек воробей пират | Ковбои | Карлсон | Винни пух, Тигра, Пятачок | Детские торты | Клоуны | Дед Мороз | Трансформеры | Русалочка | Ведьмочка | Бетмен | Человек паук | Супермен |Маша и Медведь | Золушка | Королевская вечеринка | Фея Динь Динь | Хелло Китти | Мафия | Красная шапочка | Спящая красавица Аврора | Шоколадный фонтан| Шоу трансформеров| Микки маус| Робокары| Щенячий патруль|
Агентство ДЕТСКИХ ПРАЗДНИКОВ - это команда позитивных, творческих и энергичных людей. Мы организуем праздники для самых требовательных родителей в...
Сладкая вата Крио мороженое Шоколадный фонтан. Основная группа агентства: https://vk.com/iprazdnika55Арт-студия Империя праздника уже более 12 лет радует детей и взрослых Омска и Омской области.У нас вы можете подобрать яркое шоу или услугу на свой вкус!Так же мы работаем в детских садах и школах с развлекательно-познавательными программами.Музыкальное и световое сопровождение, оформление шарами мероприятий – за этим тоже к нам.У нас самый большой выбор шоу программ и «вкусных» начинок для вашего праздника. Мы можем удивить и самых маленьких детей и даже самых больших и серьезных взрослых)Арт-студия Империя Праздника создаст для Вас и ваших гостей настоящую феерию!Телефон для связи: +7 (3812) 59-21-39
Основная группа агентства: https://vk.com/iprazdnika55 Арт-студия Империя праздника уже более 12 лет радует детей и взрослых Омска и Омской области. У нас...
Ваш Позитив Организация детских праздников. Профессиональные аниматоры превратят любое событие в жизни Вашего ребенка в настоящий волшебный ПРАЗДНИК. День Рожденья, выпускной в школе и в детском саду, окончание учебного года – вместе с нами будут наполнены яркими впечатлениями, положительными эмоциями, радостью и весельем! Аниматоры: КЛОУНЕССА, КЛОУН ВЕСЕЛУШКА, БЕЛОСНЕЖКА, КРАСНАЯ ШАПОЧКА, ПИРАТЫ, КОШКА, ФЕЯ БЛУМ, РАПУНЦЕЛЬ, МАША ИЗ МУЛЬТИКА МАША И МЕДВЕДЬ, ЗОЛУШКА, ФЕЯ ВИНКС, МИНИ МАУС, ДЕД МОРОЗ И СНЕГУРОЧКА, ПРИНЦЕССА.Детские программы с выездом на дом, в кафе, базы отдыха, детские сады и школы.В программы входят:- Работа аниматора; - Интересный тематический сценарий; - Моделирования шариков; - Тематические игры и подвижные конкурсы с использованием игрового реквизита;- Музыкальное сопровождение праздника– детские композиции и песенки.ДЕТСКИЙ АКВАГРИМ В ПОДАРОК Дополнительные услуги:– Шоу мыльных пузырей;- Химическое шоу;- Фокусник;-Детский Ди-Джей; - Оформление воздушными шарами;-Шоколадный фонтан; - Фотосъемка;- Видеосъемка.Звоните – 8 925 703 71 35, пишите – vashpozitiv@yandex.ru и мы сделаем Ваш праздник лучшим!
Профессиональные аниматоры превратят любое событие в жизни Вашего ребенка в настоящий волшебный ПРАЗДНИК. День Рожденья, выпускной в школе и в детском саду,...
♡АНИМАТОРЫ ТОЛЬЯТТИ✪ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ☸ДЕД МОРОЗ. Мальчишки и Девчонки, а также их родители!!!Ломаете голову как организовать и что бы придумать на ваш праздник? День рождение.? Выпускной? Дворовый праздник? Мы возьмем организацию и проведение любого вашего детского праздника на себя!Детский праздник — для нас это не просто работа, но и удовольствие, в которое мы вкладываем всю свою душу.У нас можно заказатьФотограф для детей, фотограф на детский праздник, видео на детский праздник, видеограф на детский праздник, Шоколадный фонтан, Аквагрим, аниматоры на выпускной в детский сад, аниматор, аниматоры на день, аниматор на день рождения ребенка, аниматор на детский день, аниматоры на детский день рождения, аниматор недорого, новый год в саду, аниматоры на праздник, аниматоры для детей, детские аниматоры, аниматоры в сад, заказать аниматора, аниматоры на день рождение домой, аниматоры на дом, аниматоры тольятти, аниматоры на день рождения ребенка домой, аниматор цена, аниматор отзывы, аниматор года, фотозона,аниматоры видео, аниматор на день рождения на дом, аниматоры на детский выпускной, Мыльные пузыри, аниматоры на выпускной в сад, Твистинг (фигурки из воздушных шаров), Химическое шоу, Ди Джей, Оформление праздника, аниматор программы, аниматор за границей, аниматор в сад на день рождения, клоуны на день рождения, Пиньята, детские клоуны, детская дискотека,клоуны на праздник, клоун на день рождение ребенка, день рождения ребенка, аниматоры на детский праздник, день рождения дома, детский день рождения, день клоуна, дом рождения, тесла шоу на детский праздник, детский праздник, организация детских праздников, проведение детских праздников, рождение сада, день рождения в саду, пузыри шоу, Новый год дома, аниматоры фото, как провести день рождения ребенка, новый год школе, веселые приключения с любимыми героями, тематические вечеринки, аниматоры на день рождения, оформление детского праздника, Генератор мыльных пузырей, Фонтан для напитков, клоуны на детский праздник, мастер классы для детей, шар сюрприз, тесла шоу, шоу из мыльных пузырей, электрическое шоу для детей, тесла шоу на день рождения,аниматоры на выпускной, аниматоры в детский сад, аниматор домой, День рождения.День рождения в ТольяттиНовый год не дома, лучший новый год в садике,заказать новый год в школуТематические вечеринки для детей и взрослыхВеселые приключения с любимыми кино/мульт героямиМастер-класс кулинарный,мастер-класс пиньято,мастер-класс рисования цветным песком,мастер-класс по раскраске футболок для детей и взрослыхТвистинг ( и фигурки из воздушных шаров)Оформим детский праздник для ВасВкусный шоколадный фонтанГенератор мыльных пузырейФонтан для напитков и шоколадаАквагрим на Ваш праздникДи Джей и детская дискотека для детей и взрослыхФото и видео на главном празднике Ваших близкихМыльные пузыри для детского праздникаХимическое/Научное шоуСвето-дискотека на детском мероприятияПиньята для именинникаи много, много, много интересного!!!Если вы хотите заказать волшебное торжество в честь дня рождения или отметить любое другое важное событие в жизни ребенка,то Вам просто свяжитесь с нами по тел:. 8(929)7110555 или напишите администратору.#аниматорТольятти #аниматорнадачу #аниматорнаденьрожденияребенкадомой #аниматорнадетскийпраздниквТольятти #аниматорвдетскийсад #аниматорыдомой #детскиеклоуны #детскиепраздники #аниматорыдлядетей #детскийденьрождения #аниматорнедорого #клоун #праздниквтольятти #аниматор #аниматорынавыпускной #аниматорынаденьЗаказ мероприятия по тел:. 8(929)7110555
Мальчишки и Девчонки, а также их родители!!! Ломаете голову как организовать и что бы придумать на ваш праздник? День рождение.? Выпускной? Дворовый...
Рыбалка на Буковине. Группа любителей рыбной ловли на различных водоемах и в любое время года!
Группа любителей рыбной ловли на различных водоемах и в любое время года!
НАШИ ДЕТКИ. Мастерская детских событий «НАШИ ДЕТКИ»Мы предлагаем следующие услуги:- самые веселые ДНИ РОЖДЕНИЯ дома, в кафе, детском саду и школе;- ВСТРЕЧА ИЗ РОДДОМА;- ТОРЖЕСТВЕННЫЕ ОТКРЫТИЯ МАГАЗИНОВ, РЕКЛАМНЫЕ АКЦИИ.- индивидуальные ПОЗДРАВЛЕНИЯ, СЮРПРИЗЫ и ПОДАРКИ;- зажигательные и яркие АНИМАТОРЫ (сказочные, мультипликационные и необычные герои);- РОСТОВЫЕ КУКЛЫ;- тематические ВЕЧЕРИНКИ и ДИСКОТЕКИ;- КАЛЕНДАРНЫЕ ПРАЗДНИКИ;- ДЕД МОРОЗ и СНЕГУРОЧКА;- ВЫПУСКНЫЕ в детском саду и школе;- ШОУ МЫЛЬНЫХ ПУЗЫРЕЙ; - увлекательные и познавательные МАСТЕР-КЛАССЫ;- ДЕТСКИЕ ТИМБИЛДИНГИ;- ШОУ ДЕТСКОГО ФОКУСНИКА;- ОФОРМЛЕНИЕ ЛЮБОГО ПРАЗДНИКА от шаров до индивидуального декора, CANDY BAR;- ШОКОЛАДНЫЙ ФОНТАН;- ЮМОРИСТИЧЕСКИЕ ВИДЕОРОЛИКИ;- ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ ПОД КЛЮЧ;
Мастерская детских событий «НАШИ ДЕТКИ» Мы предлагаем следующие услуги: - самые веселые ДНИ РОЖДЕНИЯ дома, в кафе, детском саду и школе; - ВСТРЕЧА ИЗ...
Ресторан Большая Оранжерея. ********* *********Группа для тех кто работал,работает и ещё будет работать в этом когда-то волшебном заведении.А также для всех желающих.********* *********Информация о ресторане:В ресторане, удобно расположенном в чудесных садах нижнего парка, вы сможете оценить истинно российское гостеприимство. Официальный партнер государственного музея-заповедника Петергоф ресторан Большая оранжерея у фонтана Тритон предложит вам самое высокое качество обслуживания по приемлемым ценам. Ресторан предлагает индивидуальное обслуживание и самообслуживание.В зависимости от формы обслуживания, в двух залах ресторана можно принять до 350 гостей.Вы сможете произвести расчет в удобной для вас форме - наличной и безналичной, с помощью кредитных карт Visa и MasterCard.Адрес и режим работы:Ресторан открыт ежедневно с 10:00 до 18:00, с мая по октябрьСанкт-Петербург, Петродворец, Разводная ул., д. 2, Нижний парктел./факс: +7(812) 450-61-06, 450-67-58
********* ********* Группа для тех кто работал,работает и ещё будет работать в этом когда-то волшебном заведении.А...
Д/с №239, группа №5 2015-2018 гг. МАДОУ Детский сад №239, центр развития ребенка (работает по питерской системе Детство) -------------— Фонтанная, 9а тел/факс (342) 216-72-45 mailto: ds239@mail.ru Сайт детского сада: http://www.detsad239.narod.ru -------------— ВОСПИТАТЕЛИ:Тетерина ЖАННА НИКОЛАЕВНА (8-950-46-93-794) Ширяева ОКСАНА ПАВЛОВНА (8-902-64-18-327) Помощник воспитателя - Людмила ВладимировнаЗаведующая - Сыстерова Ольга Михайловна Заместитель по воспитательно-методической работе - Лабутина Галина ГригорьевнаМедицинский работник - Карпелёва Татьяна Михайловна Медицинское учреждение, обеспечивающее обслуживание детей: Поликлиника №3, Городская детская клиническая больница №9 им.П.И. Пичугина (ул.Революции, 8) тел. 216-79-00 (регистратура), тел. 216-73-66 (зав. поликлиникой)
МАДОУ Детский сад №239, центр развития ребенка (работает по питерской системе "Детство") -------------— Фонтанная, 9а тел/факс (342) 216-72-45 mailto:...
Гелиевые Шары и Воздушные Шарики Челябинск. Гелиевые и воздушные шары с доставкой в Челябинске. ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ:1. Воздушные шары с гелием2. Фольгированные шары и цифры3. Большой шар с индвидуальной надписью.4. Фигура или букет из воздушных шаров5. Гирлянда или арка из шаров.6. Коробка с шарами7. Фотозоны из шаров8. Свечи для торта9 Бабло-бокс10. Букет, шляпная коробкаВЫ МОЖЕТЕ ЗАКАЗАТЬ:У нас вы можете заказать оформение:1. Гирлянда, букет, фонтан из шаров на открытие магазина, отдела, салона.2. Оформление шарами день рождения3. Оформление шарами юбилея4. Шары на гендер-пати5. Круглая фотозона из шаров6. Фотозона на юбилей7. Оформление выпускного в детском саду, в школе.8. Фотозона на гендер-пати9. Шарики (оформление шарами) на выписку.ДОСТАВКА ШАРОВ ЧЕЛЯБИНСКДля Вашего удобства ежедневно работает курьерская доставка. Подробнее о доставкеЗаказать доставку шариков можно по телефону:89507364143 (W/App и Viber).САМОВЫВОЗ ШАРОВ:Так же, есть самовывоз:Клиенты, имеющие в наличие автомобиль, могут забрать гелиевые и воздушные шары, а также букеты и фигуры из шаров самостоятельно.Друзья, предлагаем Вам дополнить ваш праздник гелиевыми и воздушными шарами!!! Мы работаем, чтобы дарить Вам хорошее настроение!!! Посетите наш сайт ассорти174.рфГелиевые шары Челябинскшары с доставкой недорого
Гелиевые и воздушные шары с доставкой в Челябинске. ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ: 1. Воздушные шары с гелием 2. Фольгированные шары и цифры 3. Большой шар с...
Люблю Академгородок!. Академгородок! Фонтан возле Торгового Центра, Дом ученых, Морской проспект, Ботанический сад, НГУ - все-все, что дорого сердцу.Родной и уютный в любое время года. Летом зелень листвы и синева неба, стрекотанье сверчков, белки, яркие, как огоньки, с разбойничьими мордахами. Осенью вдохновенная палитра печали. Зимой очаровательные елки в снегу, как школьницы в белых фартуках. Весной такой воздух, которого нет нигде! Это группа для тех, кто любит атмосферу Академгородка, его цветы и зелень, его дома, дворики, его людей, для тех, кто живет здесь или любит сюда приезжать, чтобы отдохнуть душой.
Академгородок! Фонтан возле Торгового Центра, Дом ученых, Морской проспект, Ботанический сад, НГУ - все-все, что дорого сердцу. Родной и уютный в любое время...
POOL-SHOP. Наша компания предлагает широкий спектр услуг:БАССЕЙНЫ И ОБОРУДОВАНИЕ/ ХИМИЯ/ НАКРЫТИЯ.СТРОИТЕЛЬСТВО БАССЕЙНОВ ПОД КЛЮЧ. СЕРВИСНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ/МОЙКА/ЧИСТКА...БАНИ, САУНЫ, ХАМАМЫ.ПЕЧИ/ КАМЕНКИ/ ИНФРАКРАСНЫЕ КАБИНЫ/ДВЕРИ ДЛЯ САУН И БАНЬ/ ОСВЕЩЕНИЕ...ГИДРОМАССАЖНЫЕ МИНИБАССЕЙНЫ SPA.ФОНТАНЫ. ПРУДЫ И БИОБАССЕЙНЫ.ПЛЁНКА ДЛЯ ПРУДОВ. ХИМИЯ ДЛЯ ПРУДОВ И ВОДОЕМОВ...Индивидуальный подход к каждому клиенту, качественный сервис, лояльная ценовая политика- три основополагающих кита, на которых мы строим бизнес.Хотим сообщить Вам, что мы компания, которая ориентирована на качественное обслуживание покупателей, и по этому, все товары, приобретенные у нас, подлежат гарантийному и послегарантийному обслуживанию.Мы ценим Ваше доверие к нам и в знак благодарности у нас постоянно действует накопительная система скидок, плюс наличие выгодных акционных позиций.Нет ничего лучшего, как получить ВЕСЬ СПЕКТР услуг в одном месте!С уважением, Pool-Shop - Ваш личный менеджер!Наши контакты:(067) 273-93-91pool-shop@mail.ru
Наша компания предлагает широкий спектр услуг: БАССЕЙНЫ И ОБОРУДОВАНИЕ/ ХИМИЯ/ НАКРЫТИЯ. СТРОИТЕЛЬСТВО БАССЕЙНОВ ПОД КЛЮЧ. СЕРВИСНОЕ...

Автомобили и мотоциклы

Легкие рецепты: готовим за 30 минут. 🌟 Откройте мир кулинарии с нашими видео рецептами! 🍽️ Узнайте, как легко и быстро готовить вкусные блюда, следуя простым пошаговым инструкциям. Мы предлагаем разнообразные рецепты для любого случая — от повседневных ужинов до праздничных угощений. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые идеи и вдохновение для вашей кухни! 🥘✨ #Рецепты #Кулинария #Еда #ГотовимВместе
🌟 Откройте мир кулинарии с нашими видео рецептами! 🍽️ Узнайте, как легко и быстро готовить вкусные блюда, следуя простым пошаговым инструкциям. Мы предлагаем...
AUTOS. О Сообществе . Добро пожаловать в сообщество Автос . Здесь будут выходить новинки автопрома и новые модели авто . ©2025 . Верхнеяркеево . Галяутдинов Шамиль Азатович .
О Сообществе . Добро пожаловать в сообщество Автос . Здесь будут выходить новинки автопрома и новые модели авто . ©2025 . Верхнеяркеево . Галяутдинов Шамиль...
АВТОРАДИО БАРНАУЛ - 103,9 ФМ. «Авторадио» - первое автомобильное радио. Еженедельная слушательская аудитория составляет около 40% населения или 24.6 миллионов человек по всей стране. «Авторадио» - уникальный в истории отечественного радиовещания проект. Музыка, которую мы любим, узнаем с первых тактов и напеваем, самая актуальная, интересная и оперативная информация, увлекательные, динамичные игры в эфире. Радиостанция «Авторадио Барнаул уже в эфире 13 лет. За это время радиостанция завоевала популярность среди слушателей и доверие клиентов нашего города. 13 лет мы рассказываем о ситуациях на дорогах города, о новинках мирового и отечественного автопрома, проводим различные игры и акции. Не забываем освещать и культурную жизнь Барнаула, даря людям билеты в театры города, в парки отдыха, на цирковые представления, в кинотеатры. Радио — слушают. Авторадио — любят!
«Авторадио» - первое автомобильное радио. Еженедельная слушательская аудитория составляет около 40% населения или 24.6 миллионов человек по всей стране....
FIAT, Lancia, Alfa Romeo в Днепропетровске!. Рады приветсотвовать Вас в нашей группе!Вы сможете:- ознакомиться с дилерской линейкой Fiat, Alfa Romeo, Lancia, Iveco, Aprilia, Vespa, Piaggio.- Узнать о последних новинках в сфере итальянского автопрома. Акциях, скидках!!- Записаться на тест-драйв;- Узнать информацию о ценах и услугах;Если Вы хотите получать всю информацию об акциях и скидках отправляйте свой номер в личку.Наш адрес: г.Днепропетровск, ул. Гер.Сталинграла, 143.т. (0562) 33 88 44www.lancia-ukraine.comwww.alfaromeo-ukraine.comwww.iveco.comЗамечания и пожелания тоже принимаются:)
Рады приветсотвовать Вас в нашей группе! Вы сможете: - ознакомиться с дилерской линейкой Fiat, Alfa Romeo, Lancia, Iveco, Aprilia, Vespa, Piaggio. - Узнать...
Автоклуб73. В этом сообществе вы найдете интересную и актуальную информацию о новинках автопрома, новых технологиях, интервью с экспертами, тест-драйвы и просто полезную информацию для автомобилистов
В этом сообществе вы найдете интересную и актуальную информацию о новинках автопрома, новых технологиях, интервью с экспертами, тест-драйвы и просто полезную...
Ahabr. Все об автомобилях. Ahabr - ресурс об автомобилях. Читайте о новинках автопрома, характеристиках и истории автомобилей, пишите и обмениваетесь мнениями.
Ahabr - ресурс об автомобилях. Читайте о новинках автопрома, характеристиках и истории автомобилей, пишите и обмениваетесь...
Автоновости : Faqavto. Проект «Faqavto» — российский интернет-портал автомобильной тематики. Ресурс размещает автоновости, информацию о новинках мирового, российского и автопрома стран СНГ, концептуальные транспортные средства, новости про автомобили, авторынок, автопромышленность. Освещение новых проектов тюнинг-ателье, спецтехники, шин и эксклюзивных, уникальных автомобилей.
Проект «Faqavto» — российский интернет-портал автомобильной тематики. Ресурс размещает автоновости, информацию о новинках мирового, российского и автопрома...
Новинки Женевского автосалона. Приглашаем всех желающих узнать о новинках современного автопрома Добавляйтесь не пожелеете!
Приглашаем всех желающих узнать о новинках "современного автопрома" Добавляйтесь не пожелеете!...
Лада веста|Xray. Новинки русского автопромаЛада X-ray,Веста,Приора(2),калина(2) (кросс)гранта.
Новинки русского автопрома Лада X-ray,Веста,Приора(2),калина(2) (кросс)гранта.
АвтоЯП. Автомобильный портал: последние новости и события автомобильного мира, новинки автопрома, анонсы, обзоры, автоприколы, мотодрайв, история автопрома
Автомобильный портал: последние новости и события автомобильного мира, новинки автопрома, анонсы, обзоры, автоприколы, мотодрайв, история...
Выходные в клубе Shine @ только лучшее.. Теперь он, судя по всему, обретает статус нового обязательного пункта в ночном маршруте. Виной ли тому козырной состав диджеев — Косинус, Сладкий, Сахадж, Нил, Лавски, Антонио, Славянка — или обновляемый дизайн, или другие меры, принятые твердой рукой нового руководства, но по словам одного из опрошенных наугад посетителей, «клуб стал более цельным, здесь уже намечается какая-то туса, какое-то коммьюнити». И с другой стороны вертушек все смотрится неплохо: диджей Сахадж признается, что «клуб хорош: как ни странно, здесь хороший звук, и играть приятно. С приходом Алекса на место управляющего народ стал меняться — я это действительно замечаю» Если политика на танцполе стала более твердой и подчиненной строгому хаус-формату, то креатив захлестнул бар и сцену, соединив их в некое подобие кабаре. октейли, к примеру, приготовляются по невиданным доселе рецептам, и подаются крайне экстравагантным образом. Каждая девушка-бармен наделена собственным образом, как то: школьница, кошка, милитари, расная Шапочка и т. д. В соответствии с её ролью выстраивается и механизм подачи и приготовления коктейлей: белоснежка, к примеру, оперирует 7 емкостями-гномиками, ингредиент каждого смешивается с остальными в желудке клиента. Медсестра из Kill Bill ведет себя как и положено сексапильной медсестре-вамп — выписывает рецепт после эротичного прослушивания стетоскопом.Интерьер клуба соответствует названию – роскошные белые кожаные диваны и винтажные столы благородных пород дерева соседствуют здесь с высокотехнологичными световыми панно. Стены драпированы тканью от Cavalli и украшены репродукциями работ Терри Роджерса - скандального хроникера закрытых тусовок мирового бомонда. Клуб очень удобен в плане парковки, вход в помещение осуществляется через длинный пандус под стеклянным куполом, за право выставить здесь новинки автопрома уже борются ведущие городские автосалоны и тюнинг компании. Дополняет картину изысканная душевая кабина в женском туалете – совершенно бесполезный, но, безусловно, задающий атмосферу момент.Длинная барная стойка и самый просторный в городе танцпол сделают это заведение интересным как для проведения масштабных танцевальных событий, так и для живых концертов и шоу-программ. Помещение абсолютно универсально и может использоваться как площадка для самых различных акций – от дефиле до пресс-конференций. 12 киловатт звука и свет по последнему слову удовлетворят самых требовательных ценителей. Музыкальный формат клуба будет весьма разносторонним, от модных петербургских и московских диджеев, до вполне мейнстримовых поп-проектов радио формата. Раз в месяц - приезд звезд клубной сцены первой величины.Адрес: Думская ул., д.4 (вход с улицы Ломоносова)Часы работы: 23:00 - 06:00VIP Резерв: (812) 9349600
Теперь он, судя по всему, обретает статус нового обязательного пункта в ночном маршруте. Виной ли тому козырной состав диджеев — Косинус, Сладкий, Сахадж,...
Супер Мега Тачки. Здесь будут публиковаться все новинки автопрома с их описанием.СТАВИМ ЛАЙКИ!!!
Здесь будут публиковаться все новинки автопрома с их описанием. СТАВИМ ЛАЙКИ!!!

Самооборона и боевые искусства

Школа плавания OneSwim (г.Москва, ГУУ). Школа плавания OneSwim приветствует Вас! Приглашаем Вас на тренировки по плаванию под руководством профессиональных спортсменов! Многократные участники и призеры чемпионата России.❗️Идёт набор взрослых и детей с 8 лет🏊‍♂️ Оздоровительное/спортивное плавание💪 Групповые тренировкиНаша уникальность, заключается в подходе к тренеровкам:✌ 2 тренера, на одну группу.✋ ограниченое колличество занимающихся.🙌 свой,профессиональный инвентарь.🤝 удобный выбор графика посещения.😍 возможность отработки пропуска.Вы научитесь:✔️ Правильному дыханию✔️ Чувствовать своё тело✔️ Четырём видам способа плавания, на ногах и в полной координации✔️ Развитие выносливости и скоростиЗапишитесь на пробное занятие или задайте вопрос 👉 vk.com/im?sel=-147563113
Школа плавания "OneSwim" приветствует Вас! Приглашаем Вас на тренировки по плаванию под руководством профессиональных спортсменов! Многократные участники и...
Студия здорового фитнеса «ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА». 🌱Друзья, давайте знакомиться!Мы - ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА.Новое пространство, которое идеально подойдёт для поддержания и восстановления красоты и здоровья Вашего тела. «Геометрия тела»- студия ЗДОРОВОГО фитнеса, где тренировки базируются на основе анатомии трехмерного движения, коррекционной гимнастике, функциональной растяжке, осознанности и профессионализме.Мы -студия с индивидуальным подходом на групповых тренировках. Наша основная задача -научить чувствовать своё тело и правильно понимать его сигналы. Каждая наша тренировка позволит сделать Ваши движения лёгкими и непринуждёнными, тело подтянутым, выносливым и гибким, а настроение прекрасным.
🌱Друзья, давайте знакомиться! Мы - ГЕОМЕТРИЯ ТЕЛА. Новое пространство, которое идеально подойдёт для поддержания и восстановления красоты и здоровья Вашего...
Аквааэробика Великий Новгород. Рада приветствовать Вас в своей группе!Я- Селиверстова Екатерина, эксперт в области фитнеса, тренер с высшим профессиональным образованием и 26-летним стажем работы. Приглашаю Вас к себе на занятия по аквааэробике.В результате регулярных тренировок:- Вы избавитесь от лишнего веса, болей в суставах и позвоночнике- Разовьёте силу мышц и выносливость- Приобретёте заряд бодрости и прекрасного настроения!Тренировки проходят по двум адресам:1. Бассейн ГОАУ СШ Спорт-индустрия ЦСА ул. Космонавтов, 34 (Ледовый)2. МАОУ Средняя общеобразовательная школа № 16 ул. 20 Января, 14Вы можете посетить занятие в удобном для Вас месте.С собой необходимо взять: купальник, шапочку для плавания, сланцы, полотенце, мочалку, гель для душа.Чтобы задать вопрос лично мне, пишите в VK: ✉️ https://vk.com/write138394103 или📲WhatsApp: 89539068448
Рада приветствовать Вас в своей группе! Я- Селиверстова Екатерина, эксперт в области фитнеса, тренер с высшим профессиональным образованием и 26-летним...
Капоэйра Емельяново. Капоэйра – это спорт, сочетающий в себе ударную технику, а так же эффектную акробатику и танцевальные движения.Капоэйра - это:▫️ Разностороннее физическое развитие: ловкость, координация, гибкость, сила, выносливость.▫️Красивый и зрелищный вид спорта.▫️Дружные группы, улучшение социальных навыков.▫️Интересные, разнообразные, насыщенные тренировки.▫️Масштабные мероприятия: семинары, соревнования.Наша школа является частью Федерации капоэйра России, а это значит официальная система взрослых и детских поясов, присвоение спортивных разрядов и званий, участие во всероссийских и всемирных соревнованиях.Адрес: п. Емельяново, ул. Декабристов, 109п.Необходима предварительная запись на тренировку!Вы можете позвонить или написать в любом удобном мессенджере.Стоимость:3600 руб. абонемент на 8 занятий;600 руб. разовая тренировка.
Капоэйра – это спорт, сочетающий в себе ударную технику, а так же эффектную акробатику и танцевальные движения. Капоэйра - это: ▫️ Разностороннее физическое...
Спортивные тренировки. Здесь ты найдёшь программы по развитию мышечной массы, силы, выносливости, силы хватает и техники выполнения упражнений. Я только начал, так что начинай и ты вместе со мной! Спорт — сила!
Здесь ты найдёшь программы по развитию мышечной массы, силы, выносливости, силы хватает и техники выполнения упражнений. Я только начал, так что начинай и ты...
bodytech studio | EMS тренировки в Ростове. Один из самых популярных треннингов Европы, теперь доступен и в Ростове-на-Дону!Студия BODYTECH предлагает уникальные тренировки основанные на базе метода ЭМС (ЭлектроМиоСтимуляции). Специальное оборудование создает условия при которых с невероятной активностью работают 90% мышц тела, что позволяет в кратчайщие сроки достичь:-Снижения жировой прослойки-Увеличения мышечной массы-Рельефа и общего тонуса мышц-Коррекции фигуры-Устранения болей в спине-Повышения показателей силы/выносливости/скорости-Быстрой реабилитации после родов/травмЭффект от одной 30 минутной тренировки = 3-4 часам классического треннинга!Тест-тренировка - 500 рублейМы ждем вас по адресу : Соколова 61/52
Один из самых популярных треннингов Европы, теперь доступен и в Ростове-на-Дону! Студия "BODYTECH" предлагает уникальные тренировки основанные на базе метода...
Спортивный клуб МАНУЛ. Спортивный клуб МАНУЛ для всей семьи и людей любого возраста.Здесь Вы можете:🔹улучшить самочувствие;🔹укрепить здоровье;🔹развить координацию;🔹повысить выносливость;🔹приобрести навыки самообороны на тренировках по боксу.
Спортивный клуб "МАНУЛ" для всей семьи и людей любого возраста. Здесь Вы можете: 🔹улучшить самочувствие; 🔹укрепить здоровье; 🔹развить координацию; 🔹повысить...
СШОР Кузбасса по боксу. 🥊 Бокс - это больше, чем спорт! 🥊 Добро пожаловать в наш уголок бокса! Здесь каждый найдет что-то для себя - от начинающих до опытных бойцов. Бокс развивает силу, выносливость, скорость и уверенность в себе. Это идеальное сочетание физической подготовки и ментальной стойкости. 📅 Регулярные тренировки 👊 Профессиональные тренеры 💪 Атмосфера единства и поддержки Присоединяйся к нам, и вместе мы добьемся новых вершин! 🥇
🥊 Бокс - это больше, чем спорт! 🥊 Добро пожаловать в наш уголок бокса! Здесь каждый найдет что-то для себя - от начинающих до опытных бойцов. Бокс...
Йога. Одесса. Slim-Yoga.. Slim-Yoga. Коррекция фигуры, улучшение физической формы, повышение выносливости и просто хорошее настроение, все это на наших тренировках!!!!
Slim-Yoga. Коррекция фигуры, улучшение физической формы, повышение выносливости и просто хорошее настроение, все это на наших...
SAMSON. Кроссфит – это функциональный тренинг, все упражнения в котором направлены на повышение выносливости. В такой тип тренировки входят упражнения, основанные на естественной человеческой моторике. Сюда можно отнести поднятие тяжестей, гимнастику, плавание, бег, тяжелую атлетику, гиревой спорт, упражнения на турнике, брусья и т.д. Кроссфит подразумевает короткие, но очень интенсивные тренировки. Это продвинутая модель общей физической нагрузки.
Кроссфит – это функциональный тренинг, все упражнения в котором направлены на повышение выносливости. В такой тип тренировки входят упражнения, основанные на...
☆BukaFitness☆ СПб. 👉 online тренировки🔥 групповые/персональные тренировки 👉 тренировки на улице / OUTDOOR /STREETFITФи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме, быть в кондиции.✅Фитнес тренировка - это умышленное создание контролированного стресса для организма человека с целью получения последующей адаптации.Фитнес тренировки направлены на:⏩улучшения сердечно-сосудистой системы, координации, функциональности, реакции гибкости, антропометрических показателей.⏩ увеличение силы, выносливости, скорости.Группа создана 07.2020г
👉 online тренировки 🔥 групповые/персональные тренировки 👉 тренировки на улице / OUTDOOR /STREETFIT Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» —...
Труд тренировки Workout & Fitness. Тренировки,соревнования,обсуждения спортивных тем.ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу. СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №1 – Метод максимальных усилий Данная программа подтягиваний очень простая, и в то же время очень жесткая. Выполнять ее не следует слишком часто, однако по завершению схемы, вы поймете, что тренировка не прошла напрасно. Программа состоит из 5 подходов с максимальным числом подтягиваний, отдых между подходами не более 3 минут. Согласитесь, не очень просто. Однако если вы хотите подойти к данной схеме более рассудительно тогда выполните тренировку следующим образом: 1-й сет с 80% от максимального числа подтягиваний (например, если вы можете выполнить 10 подтягиваний, тогда сделайте 8 подтягиваний в первом сете) 2-й сет с 85% от максимального числа подтягиваний 3-й сет с 90% от максимального числа подтягиваний 4-й сет с 95% от максимального числа подтягиваний 5-й сет максимальное число подтягиваний (в последнем сете от вас требуется максимальная отдача, не отпускайте турник, пока все силы не покинут вас) * Отдых между сетами – не более 3 минуты Примечание: Разумеется, что вы должны выполнять надлежащую разминку перед началом тренировки на турнике. Также по окончанию подтягиваний выполняйте упражнения на растяжку. СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №2 – 100 подтягиваний за максимально короткий период времени Данная схема подтягиваний неплохой способ разнообразить свою тренировочную программу и по-настоящему «удивить» мышцы. Также если у вас мало времени, но вы хотите выполнить достойную тренировку на турнике, данная схема – отличный вариант. Конечно, не обязательно выполнять строго 100 подтягиваний, вы можете брать за ориентир и иные цифры, в зависимости от физической подготовки. Идея в том, чтобы выполнить как можно больше подтягиваний за максимально короткий период времени, причем количество выполненных подходов абсолютно не имеет значения. Данную схему тренировок можно выполнить разнообразными способами, например разбив на подходы по: 15, 13, 12, 12, 11, 10, 10, 9, 8 повторений, в суме = 100 подтягиваний. Примечание: Данную программу тренировок, в свое время практиковал и рекомендовал Арнольд Шварценеггер. СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №3 – Метод повторных нагрузок Это еще один непростой план тренировок на турнике, можно сказать идеальный, если вы желаете тренироваться с максимальной отдачей. Представленная схема подтягиваний очень эффективно растит силу и выносливость мышц. Метода повторных нагрузок основан на подтягиваниях с небольшой интенсивностью и малым периодом отдыха, дающих физиологический импульс к применению большей силы. Инструкция: Вам необходимо выполнять в одном сете 20-30% от максимального числа подтягиваний. Итак, если вы можете выполнить 10 повторений, тогда вы должны сделать 2-3 подтягивания в одном сете. Выполните 2-3 подтягивания, затем немного отдохните (примерно 10-30 секунд – чем короче, тем лучше) и приступайте к следующему подходу. Выполните максимальное число подходов. Тренировка закончена когда вы больше не сможете придерживаться идеальной техники выполнения. Примечание: При каждом новом повторении меняйте ширину или тип хвата, например подтягивания обратным хватом (чем больше разнообразных техник подтягивания, тем лучше). СХЕМА ПОДТЯГИВАНИЙ №4 – Метод пирамидыПримером программы могут быть следующие прогрессии: С шагом 1 – 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 = 100 подтягиваний С шагом 2 – 1, 2, 4, 6, 8, 10, 8, 6, 4, 2, 1 = 52 подтягивания С шагом 3 и т.д., также верхнее число можно увеличить или наоборот уменьшить. Отдыхайте столько времени, сколько вам необходимо для восстановления. Обр
Тренировки,соревнования,обсуждения спортивных тем. ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на...